Bist du bereit deinen weiblichen Zyklus zu entdecken und damit die Verbindung zu dir zu stärken?
Hier findest Wissenswertes rund um deine Zyklusgesundheit in allen Lebensphasen und Unterstützung mit Yoga & Ayurveda.
Für Yogalehrerinnen
Die Weiterbildung mit Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit, Yoga & Ayurveda.
Nächster Start: Februar 2023
Zyklus Yoga Mini Kurs
Willst du erfahren, wie du deine Yogastunde dem Zyklus anpasst? Welche Yogahaltungen für welche Phase geeignet ist und welche nicht? Lerne die wichtigsten Elemente des Zyklus Yogas für deine Gruppenstunden kennen.
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Kenne deinen Zyklus – Anleitung für dein Zyklusjournal
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Alles was du über Ayurveda und deinen Zyklus wissen musst.
„Schlechte Tage gibt es nicht“ erklärt dir den weiblichen Zyklus aus der Perspektive von Yoga & Ayurveda. Ausserdem findest du dort viele Tools und Übungen, die du bei PMS nutzen kannst.
Über das Zyklus Yoga Kollektiv
Stefanie Blösch
Die Gründerin von Zyklus Yoga. In ihrer Arbeit als Coach kombiniert sie die Tools aus Yoga, Ayurveda & Breathwork.
Anne Hermann
Helene Zametter
Zyklusyogalehrerin und Sozialarbeiterin. Neben dem Menstruationszyklus beschäftigen sie besonders die Themen Feminismus, traumsensibles Arbeiten und Selbstfürsorge.
Vanessa Senn
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