Bist du bereit deinen weiblichen Zyklus zu entdecken und damit die Verbindung zu dir zu stärken?
Hier findest Wissenswertes rund um deine Zyklusgesundheit in allen Lebensphasen und Unterstützung mit Yoga & Ayurveda.
Online Kurs zur Linderung von PMS und Zyklusbeschwerden
„Happy Period“ begleitet dich mit praktischen Tools, Yogaübungen und Wissen wieder mehr Gelassenheit und Freude in deinen zyklischen Alltag zu bekommen. Der Kurs baut dabei auf den unterschiedlichen Typen auf und begleitet dich bei den verschiedensten PMS-Beschwerden.
Zyklus Yoga Mini Kurs
Willst du erfahren, wie du deine Yogastunde dem Zyklus anpasst? Welche Yogahaltungen für welche Phase geeignet ist und welche nicht? Lerne die wichtigsten Elemente des Zyklus Yogas für deine Gruppenstunden kennen.
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Wie Geeta S. Iyengar als Frau den Yoga geprägt hat
Am 08.03. ist der Internationale Frauenkampftag. Anlässlich dieses wichtigen Tages möchte ich euch eine Yogini vorstellen, die Yoga, und vor allem Yoga für Frauen, nachhaltig geprägt hat: Geeta S. Iyengar (1944-2018). Geeta ist die älteste Tochter von B.K.S. Iyengar Der international ...
Wie Panchakarma bei Menstruationsbeschwerden helfen kann
Eine Panchakarma Kur stand für mich schon seit langem ganz oben auf meiner Liste. Ich wollte selbst erfahren wie eine intensive Ayurveda Kur auf meinen Körper wirkt und ob damit auch Menstruationsbeschwerden geheilt werden können. Letzten November war es dann so weit, es ging für mich auf eine ...
7 Fragen um die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen
Ich habe jetzt Anfang Februar einerseits das Gefühl, das Jahr hat noch gar nicht so richtig angefangen und zum anderen merke ich gerade, wie meine Energie auf einem ziemlich geringen Niveau fließt, so dass ich beschlossen habe, mich mal etwas intensiver mit diesem Thema zu beschäftigen. Was ...
Alles was du über Ayurveda und deinen Zyklus wissen musst.
„Schlechte Tage gibt es nicht“ erklärt dir den weiblichen Zyklus aus der Perspektive von Yoga & Ayurveda. Ausserdem findest du dort viele Tools und Übungen, die du bei PMS nutzen kannst.
Über das Zyklus Yoga Kollektiv
Stefanie Blösch
Die Gründerin von Zyklus Yoga. In ihrer Arbeit als Coach kombiniert sie die Tools aus Yoga, Ayurveda & Breathwork.
Anne Hermann
Yogalehrerin in Berlin. Auf Zyklus Yoga schreibt sie über ihre Empfehlungen vor und während der Wechseljahre.
Helene Zametter
Zyklusyogalehrerin und Sozialarbeiterin. Neben dem Menstruationszyklus beschäftigen sie besonders die Themen Feminismus, traumsensibles Arbeiten und Selbstfürsorge.
Vanessa Senn
Yogalehrerin in Zürich mit Fokus auf Female Yoga und Öl Liebhaberin. Auf dem Blog bereichert Sie uns mit wundervollen Aroma-Rezepten.
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