Wie bist du zum Zyklus Yoga gekommen und was begeistert dich besonders daran?
Ich bin eher zufällig zum Zyklus Yoga gekommen, dadurch, dass ich Stefanie kennen gelernt habe. Besonders begeistert mich, wie ich mich dadurch selber besser kennen lerne und dieses Wissen an andere Frauen und Yogateilnehmerinnen weiter geben kann.
Wie würdest du deine Yogastunden beschreiben?
Meine Yogastunden sind so aufgebaut, dass je nach individuellem Befinden, die Asanas an die Bedürfnisse und die körperlichen Befindlichkeiten angepasst werden können. Das Spektrum geht von sanft bis kraftvoll.
Wie unterstützt dich Zyklus Yoga in deinem Zyklus?
Der Ansatz vom Zyklus Yoga unterstützt mich vor allem in der zweiten Hälfte meines Zyklus, um immer wieder zur Ruhe zu kommen und zu mir selbst zu finden.
