Mittlerweile gibt es auf dem Markt unzählige Supplemente, Heilkräuter, Präparate & Co. die dich bei PMS unterstützen können.
Was ich zum einen grossartig finde, denn damit wird endlich Awareness für das Thema Periode geschaffen und bekommt in unserem Alltag endlich mehr Aufmerksamkeit.
Auf der anderen Seite, denke ich aber oft, dass dadurch das Problem nicht unbedingt gelöst ist.
PMS ist ein Anzeichen dafür, dass unser Hormonbalance und somit unser Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist und daher nicht mehr optimal funktioniert.
Es ist daher wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu wählen, der deinen Körper auf unterschiedliche Weise unterstützt Heilung zu finden.
Supplemente, Heilkräuter & Co. können dir zwar dabei helfen, dass dein Körper die notwendigen Nährstoffe bekommt, die er braucht um optimal zu funktionieren, allerdings sollte das nie die einzige Quelle sein.
Was du sonst noch tun solltest und wie du das für dich umsetzt, zeige ich dir in meinem neuen Video.
In diesem Video erfährst du:
- Was du über Supplemente, Heilkräuter & Co wissen solltest
- Was du bei der Einnahme von Supplementen beachten sollst
- Welche drei ayurvedischen Heilkräuter ich dir empfehlen kann
